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人體的睡眠規(guī)律，是人類與自然規(guī)律相協(xié)調，并賴以生存和保證自身健康的基本生理規(guī)律之一，睡眠是自然界賜予人...[詳情]
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體育鍛煉對心理健康有什么效用?可以預防抑郁癥嗎? 心理健康是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么...[詳情]
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失眠的病因復雜，不同的人會有不同的原因?！ ?、生理因素--過饑過飽、過于疲憊 2、環(huán)境因素--室內強...[詳情]
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隨著人們生活壓力的增大，越來越多的人入睡困難，出現(xiàn)各種各樣的睡眠障礙，但人們對失眠的定義往往過于狹窄，這...[詳情]
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失眠的危害你真的了解嗎?南昌二七醫(yī)院帶你了解。 一項睡眠研究顯示：相比睡得最健康的人，常熬夜的人的...[詳情]
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中國睡眠協(xié)會有數據顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙。但是能把失眠當做是一...[詳情]
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