南昌二七醫(yī)院：如何跟抑郁癥患者溝通

　　南昌二七醫(yī)院精神科介紹，抑郁癥的典型癥狀表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的心境低落，無(wú)原由的拒絕行動(dòng)，獨(dú)處、所有事情失去興趣，不喜歡思考也不能思考，而越嚴(yán)重的患者越是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的軀體癥狀。

　　對(duì)于抑郁癥的治療中最常見(jiàn)的就是心理溝通，我們也常與家屬說(shuō)一定要多和抑郁癥患者溝通，讓他們不要覺(jué)得孤獨(dú)和被拋棄，但是如何溝通這是再交流中最常遇到的問(wèn)題。既要了解到他們的心理需求，試著走入他們的內(nèi)心，讓他們充分的信任我們，也要把握分寸，不要觸碰到他們的心理紅線。

　　在溝通過(guò)程中很多家屬選擇包容、忍讓或者是如同寶貝似的捧著，其實(shí)這種方式對(duì)于患者疾病的康復(fù)有幫助，但是幫助比較小。因?yàn)閷?duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，他們不是小孩子，他們只是病人，他們能夠感知到所有的情緒變化和態(tài)度，這樣會(huì)無(wú)形中給他們的心理增加更多的壓力。

　　當(dāng)然，如果對(duì)抑郁癥患者當(dāng)作是正常人一樣相處，其實(shí)也不可以，不是說(shuō)方式行不通，而是執(zhí)行不下去，甚至?xí)鸬椒葱ЧＲ钟舭Y患者要不是將自己獨(dú)立在所有人之外，要不就是表面裝作很開(kāi)心，其實(shí)很痛苦。

　　唯有正確的心理交流才能夠?qū)λ麄兤鸬綆椭?/p>

　　心理學(xué)家認(rèn)為，在面對(duì)抑郁癥患者的時(shí)候，一定不要說(shuō)的三句話：

　　1、你的抑郁癥只是輕度

　　這句話是對(duì)普通患者說(shuō)的，對(duì)于特殊的精神心理患者本身就是存在問(wèn)題的，抑郁癥患者的心理和精神不能夠用言語(yǔ)為其斷定病情輕重，一些好意的發(fā)言有幾率被誤會(huì)?！　∷赃@句話本身違背了客觀規(guī)律并過(guò)分遵循人的主觀能動(dòng)性，并不能有效的鼓勵(lì)到抑郁癥患者，甚至?xí)又厮麄冏员暗男睦怼?/p>

　　2、你可以的，我們相信你

　　作為抑郁癥患者，在一定程度上他們是很難依靠自己去克服的，不然怎么會(huì)有那么多人選擇輕生的道路呢?這句話與氣說(shuō)出來(lái)，不如不說(shuō)。

　　人固然可以克服困難，也可以梳理一些來(lái)自精神和心理方面的錯(cuò)覺(jué)與知識(shí)偏差，卻不能克服抑郁癥。

　　3、只要運(yùn)動(dòng)和放松心態(tài)就能好起來(lái)

　　對(duì)于一些短時(shí)間陷入困境，但意志力又很堅(jiān)強(qiáng)的抑郁癥患者來(lái)講，這句話無(wú)疑是一味良藥。很多人也確實(shí)通過(guò)以上方法走向康復(fù)。

　　但是這并不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)起到了作用，或者是放松心態(tài)有用，而是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)壯了身體，增強(qiáng)了免疫力，同時(shí)轉(zhuǎn)移了注意力，放松心態(tài)純屬說(shuō)說(shuō)的。這些是方法，但不是治療，只是緩解。

　　對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間陷入焦慮，重復(fù)的經(jīng)歷挫折、打擊、生活在困境里的抑郁癥患者而言，他們甚至連起身的動(dòng)力都沒(méi)有，怎么還能做其他的?

　　這些話對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了可控的范圍，他們心里明白自己精神上遭遇的問(wèn)題，但是很難做出相應(yīng)的改變。

　　科學(xué)有效甚至更加直觀的方式其實(shí)更加適合抑郁癥患者病情的治療和好轉(zhuǎn)，除了家屬之間的溝通建議直接，坦蕩，我們還可以求助心理醫(yī)生，只為了患者盡快走出陰霾，迎接陽(yáng)光。

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